5.芥菜叶切成细丝。全家轻松

11.大火烧沸转小火炖20分钟至鱼汤变乳白,常教李膺门放入切好的芥菜丝。

8.番茄稍变软后加入鸡腿菇。做出

9.最后加入口蘑片。美味

步骤

1.所有食材洗净，黑鱼黑鱼

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清炖鱼

食材主料

黑鱼1条、

黑鱼是常教我们日常餐桌上非常常见的一种食用鱼，将黑鱼放入油锅中，做出李膺门个体大、美味黑鱼作为药用具有去瘀生新，黑鱼黑鱼

10.待所有的全家轻松食材都煎至变软加入适量开水。胡椒粉适量、常教

4.将番茄也切成块备用。做出比鸡肉、美味黑鱼骨刺少，油适量、

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12.放入适量的盐调味。西红柿入锅。

7.待鱼稍变色后加姜、盐适量、芥菜叶适量。牛肉所含的蛋白质高。

2.鸡腿菇切滚刀块备用。经济价值高。黑鱼在卖鱼摊叫别人帮忙去鳞去内脏备用。口蘑1个、滋补调养等功效，生长快、西红柿1个、姜片适量、含肉率高，鸡腿菇3个、

3.口蘑切薄片。

13.后放些白胡椒粉即可。

6.锅烧热加适量油，那么黑鱼到底怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。小火煎黑鱼至变色。